小暑時節養生有什么說法

小暑養生第一關:濕熱關 夏天多暑多濕,人往往感到頭重腦疼,則容易抑郁、倦怠、胸悶、胃口不好。對于呼吸系統疾病患者而言,夏季要多注意保養,以防咳嗽、氣管疾病的反復發作。而對于體質濕熱...
閱讀全文

冬至的養生原則都有哪些

養生原則 飲食養生 飲食忌辛辣燥熱 “氣始于冬至”,因此冬至是養生的大好時節。此時在飲食方面宜多樣化,注意谷、肉、蔬、果合理搭配。飲食宜清淡,不宜過食辛辣燥熱、肥膩食物。 可常食堅...
閱讀全文

秋分房事要和諧

中國傳統節日小編有話說:網站介紹中國傳統節日,二十四節氣,世界節日大全以及節日的由來及風俗習慣等。以下是我們精心為讀者準備的節日相關文章,現在開始閱讀吧:秋分作為晝夜時間相等的節氣...
閱讀全文