2019幾月幾日是立冬啊?立冬要吃什么?

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丝瓜视频app開門見山的說2019年的立冬時間為2019年11月8日!那么什么是立冬呢?立冬是冬季的開始。立冬節氣簡介 二十四節氣立冬介紹立,建始也,表示冬季自此開始。冬是終了的意思,有農作物收割后要收藏起來的含意

開門見山的說2019年的立冬時間為2019年11月8日!

那么什么是立冬呢?立冬是冬季的開始。立冬節氣簡介 二十四節氣立冬介紹立,建始也,表示冬季自此開始。冬是終了的意思,有農作物收割后要收藏起來的含意,中國又把立冬作為冬季的開始。時間點在公歷每年11月7-8日之間,即太陽位于黃經225°。

24節氣中有四個節氣分別代表著四季的開始,即立春、立夏、立秋、立冬。其中,立冬是冬季的開始。

立冬是個補身子的好時機,那么立冬要吃什么呢?下面小編為大家介紹幾道補身子的好食物。

立冬吃什么食物:清燉麻油雞

麻油雞是一道漢族風味名肴,屬于川菜。是以雞腿為主料,加入芝麻油烹制而成,成菜色澤紅潤、雞肉酥軟,令人食欲大增。麻油雞肉質細嫩,滋味鮮美,并富有營養,有滋補養身的作用。雞肉含有對人體生長發育有重要作用的磷脂類,是中國人膳食結構中脂肪和磷脂的重要來源之一。雞肉對營養不良、畏寒怕冷、乏力疲勞、月經不調、貧血、虛弱等有很好的食療作用。祖國醫學還認為,雞肉有溫中益氣、補虛填精、健脾胃、活血脈、強筋骨的功效。

立冬吃什么食物:姜母鴨

姜母鴨這道美食起源于福建泉州,而后傳至中國其它地區乃至海外,是福建一道漢族傳統的名小吃。它既能氣血雙補,同時搭配的鴨肉有滋陰降火功效。美食中的藥膳滋而不膩,溫而不燥,適合于秋季和冬季食用。立冬進補吃姜母鴨,有養胃健脾,舒筋活血,祛寒化痰,疏肝潤肺的功效。

立冬吃什么食物:羊肉爐

立冬進補的目的,就是要養護人體的陽氣,使身體保持溫暖,補充身體的陰血。羊肉爐符合了這樣的進補原則,所以是立冬進補的好選擇。羊肉爐中,熟地、當歸、紅棗有補血功效,枹杞子有滋陰作用,黨參、黃耆有補氣的效果,桂枝能溫通經脈,陳皮健脾理氣。羊肉溫性,有助元陽、補精血的功效。綜合起來,羊肉爐可以滋補身體的氣血,使全身的血脈暢通。

立冬為什么要吃鴨

丝瓜视频app冬季吃鴨肉是一種良好的進補方法。鴨子肉本身有一個非常突出的特點,就是涼補。有些老年人或者一些身體弱的人,虛不受補,一旦用一些補品,甚至吃一點牛肉、狗肉都會上火。吃鴨子肉不會上火,甚至有清虛火的作用。鴨肉粥可以治水腫,臨床應用中經常拿鴨肉粥來治療一些腎病水腫、妊娠水腫的病人。尤其是妊娠水腫的病人,為了胎兒的健康不能夠隨便吃藥,具有利水消腫功效的鴨肉粥就是首選之品。鴨肉粥既能夠有效地緩解水腫的癥狀,又不用擔心有副作用。處于更年期的女性,常會有一些不舒服的癥狀,如潮熱、汗出、心煩等,還有些人會經常腿腫,而且越到下午和晚上腫得越厲害,可選擇喝鴨肉粥,不單是腿腫會減輕,而且心慌、出虛汗、五心煩熱這些癥狀也基本上會緩解。人們通常認為羊肉具有暖中祛寒、溫補氣血、壯腎陽、增精血的功效。但羊肉雖好,也并非人人適合。因為人體質有陰陽寒熱之分,有五心煩熱、口干咽燥、神煩氣粗、面色無華、黑色素沉著的陰虛者,或高血壓、糖尿病、肺結核等病人就不宜多吃羊肉,否則極易上火。這時,鴨子肉便可上場大顯身手了。中醫有“秋冬養陰”的說法,鴨子性偏涼,是一種補陰的食物,有句俗話叫做“喝鴨湯,吃鴨肉,一年四季不咳嗽”。對于體質偏弱的陰虛者來說,食鴨正可以起到這方面的功效。同時,鴨肉的營養價值和藥用價值都很高,食療功效明顯。除了陰虛者外,平時易患咳嗽、感冒等呼吸道疾病的老人、孩子及常覺勞累的中青年人、皮膚干燥的女性朋友都不妨常喝鴨湯。

明天就是立冬了,又剛好是周五,大家趕緊趁這個時間,買上好食材,煮上一頓熱騰騰的飯菜,在立冬這個時間好好犒勞一下自己吧、

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